Angaż różnych mięśni pleców, a wykonanie ruchu

Anatomia

Mięsień najszerszy grzbietu był już wielokrotnie przeze mnie omawiany, dlatego przypomnę tylko najważniejsze informacje. Dzielimy go na główne 3 regiony: część piersiowa (górna), lędźwiowa (środkowa), biodrowa (dolna) , odpowiada on przede wszystkim za wyprost ramienia w płaszczyźnie strzałkowej bądź odwiedzenie w płaszczyźnie, gdzie wykonujemy ruch pull around.