Antagoniści – obły vs naramienny

Nasze ciało pracuje na zasadzie antagonizmu siły mięśni, czyli wzajemnie równoważących się (w pewnym stopniu i nie zawsze 100%). Pomaga utrzymać to wzajemną równowagę strukturalną – balans siłowy. Jest to istotna kwestia, szczególnie gdy mówimy o „zdrowiu” danego obszaru. Ważnym jest by mieśnie lub obszary mięśnia mające wzajemnie odwrotne zwroty siły równoważyły się.