Biomechanika bicepsu

Biceps to partia, która jest dosyć niezrozumiana moim zdaniem. Pomimo, że teoretycznie każdy wie za co odpowiada to wciąż są pewne błędne informacje, które ludzie przekazują cały czas dalej.

Anatomia bicepsu

Mięsień dwugłowy ramienia posiada głowy długą i krótką. Głowa długa przyczepia się na guzku nadpanewkowym łopatki. Głowa krótka rozpoczyna się na wyrostku kruczym łopatki. Przyczep końcowy m. dwugłowego ramienia znajduje się w powięzi przedramienia na guzowatości kości promieniowej. Lekko powyżej stawu łokciowego znajduje się rozcięgno tego mięśnia. Co ciekawe u poszczególnych osób może być więcej niż dwie głowy tego mięśnia, ale to nie zmieni za bardzo jego mechaniki.