Jak uniknąć bólu łokci przy treningu ramion

Ból to bardzo szeroko pojęte stwierdzenie, które można, a nawet powinno się brać pod uwagę przy tym cały model biopsychospołeczny, jednak dzisiaj przedstawię wam to jedynie z perspektywy biomechaniki, a być może pomoże uniknąć to bólu wam bądź podopiecznym.