Łydki – anatomia i dobór ćwiczeń

Łydka ( ta część, o której myślimy pod kątem rozbudowy) składa się w większości z mięśnia brzuchatego łydki i pod nim znajduje się mięsień płaszczkowaty. Brzuchaty łydki to mięsień dwustawowy, który przecina zarówno staw kolanowy i skokowy. Mięsień płaszczkowaty za to przecina jedynie staw skokowy.