Mięsień najszerszy grzbietu – regionalizacja.

Mięsień najszerszy grzbietu jest bardzo rozłożysty i zajmuje ogromny obszar na tylnej ścianie naszego ciała – grzbiecie.
Już sama ta informacja daje bardzo istotny sygnał, że wystąpi tu potrzeba wprowadzenia regionalizacji pracy. Wszystkie mięśnie posiadające dużą powierzchnię płaską (wyrażona w cm2) wymagają podziału na rejony, co związane jest z wieloma punktami przyczepu.