Mięśnie, które warto trenować

18 lutego, 2023
Kategoria: trening

Wiktor Wrzesiński

Mięśnie, które warto trenować

Wprowadzenie

Oczywiście chodzi mi o mięśnie, których większość bywalców siłowni nie trenuje nigdy i pomimo, że sylwetkowo nie wszystkie z nich są aż tak bardzo istotne uważam, że okresowo warto ich używać z racji na to, że są antagonistami mięśni, które zazwyczaj na siłowni trenujemy i zapewniają one stabilność wewnętrzną stawom, przez co ich trening może być poniekąd “prozdrowotny”.

Chcesz przeczytać cały artykuł?

Wykup Subskrypcję

Masz  już subskrypcję?