Stabilizacja i równowaga kręgosłupa cz.1

W profilaktyce i ocenie bólu kręgosłupa, stabilizacja i równowaga jest niezwykle ważna. Umiejętność wprowadzania właściwej kontroli biomechanicznej towarzyszącej utrzymaniu pionowej postawy ciała w życiu codziennym oraz adaptacji do wykonywania wielokierunkowych ruchów wymaga długotrwałego procesu i nauki.