Szerokie wyciskanie – biomechanika piersiowego

Dzisiaj pomówimy sobie o tym dlaczego szeroki chwyt (powyżej 60 stopni odwiedzenia) nie jest najlepszą opcją dla piersiowego. Wiele osób powtarza, że szerokie wyciskanie jest świetne dla jego rozwoju, natomiast moim zdaniem jest to solidne minięcie się z rzeczywistością.